您现在的位置是:知识 >>正文
5 Makanan yang Dilarang untuk Penderita Autoimun
知识591人已围观
简介Daftar Isi 1. Gluten ...
Daftar Isi
- 1. Gluten
- 2. MSG
- 3. Biji-bijian
- 4. Pewarna makanan
- 5. Kopi dan alkohol
Beberapa jenis makananini sebaiknya tidak dikonsumsi untuk penderita autoimun. Apa saja?
Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang mendukung gaya hidup sehat, terlebih jika Anda mengidap autoimun. Menghindari makanan yang tidak sehat, berolahraga, istirahat yang cukup, dan mengelola stres dengan baik bisa mengurangi risiko gejala yang tidak diinginkan.
Autoimun sendiri merupakan kondisi di mana sistem kekebalan tubuh cenderung menghasilkan antibodi yang, alih-alih melawan infeksi, malah menyerang sel dan jaringan sehat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Lantas apa saja jenis makanan yang dilarang untuk penderita autoimun?
1. Gluten
Terlalu banyak mengonsumsi gluten bisa memicu penyakit autoimun. Bahkan gluten juga dilarang bagi mereka yang sudah dinyatakan positif autoimun.
Dokter spesialis penyakit dalam di Eka Hospital BSD, Iris Rengganis mengatakan, gluten terlalu banyak bisa membuat imun mengalami error. Sistem kekebalan tubuh yang seharusnya melindungi justru bereaksi terhadap gluten hingga menyerang lapisan usus halus.
"Ganti oatmeal atau makanan lainnya dengan yang bebas gluten," kata Iris.
2. MSG
Pengawet dan protein yang terdapat di MSG dapat menyebabkan imun atau sistem kekebalan tubuh mengalami error. Tidak dilarang, hanya dikurangi konsumsi micin atau MSG ini.
3. Biji-bijian
![]() |
Makanan yang dilarang untuk penderita autoimun selanjutnya adalah biji-bijian. Mengutip Autoimmune Institute, bji-bijian mulai dari kanola, kedelai, hingga biji bunga matahari harus dihindari penderita autoimun karena bisa membuat tubuh mengalami peradangan yang malah menyerang imun di dalam tubuh.
4. Pewarna makanan
Mengonsumsi makanan yang dicampur dengan pewarna tambahan justru sangat berbahaya. Pewarna pada makanan ini bisa memicu autoimun, terutama jika dikonsumsi dengan produk gluten.
5. Kopi dan alkohol
![]() |
Minum kopi di pagi hari memang terasa menyegarkan. Tapi minum kopi yang juga dibarengi dengan sering konsumsi alkohol bisa membuat tubuh resisten terhadap imun. Efeknya dia akan memicu timbulnya penyakit autoimun.
Itulah 5 makanan yang dilarang untuk penderita autoimun. Sebaiknya hindari untuk mencegah gejalanya.
(tim/pua)Tags:
相关文章
Kinerja Kadin Indonesia dalam Mendorong Pembangunan Ekonomi Terus Meningkat
知识JAKARTA, DISWAY.ID– Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Indonesia sebagai induk organisasi dunia ...
【知识】
阅读更多Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
知识JAKARTA, DISWAY.ID- Keterangan saksi dan bukti petunjuk menjadi faktor yang membuat Penyelidik Komis ...
【知识】
阅读更多Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
知识JAKARTA, DISWAY.ID- Keterangan saksi dan bukti petunjuk menjadi faktor yang membuat Penyelidik Komis ...
【知识】
阅读更多
热门文章
- 10% Armada Bomber Strategis Rusia Dirusak Serangan Ukraina: Dari TU
- Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
- Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
- Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
- Wujudkan Asta Cita, PLN IP UBP Labuhan Angin Dukung Sekolah di Tapian Nauli
- Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
最新文章
-
Direktur Penuntutan KPK Mundur Gara
-
Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
-
Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
-
Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
-
Uni Eropa Sinyalkan Akhir Siklus Pemangkasan Suku Bunga, Inflasi Diperkirakan Stabil di 2%
-
Jadi Saksi Sidang, Penyelidik KPK Yakin Hasto Aktor Intelektual
友情链接
- quickq充值入口
- quickqapp苹果版
- quickq在哪下载
- quickq最新官网地址
- quickqios版免费下载
- quickqapp苹果版
- quickq苹果版ios
- quickq网站是多少
- quickq官网下载安卓最新
- quickq会员共享
- quickq官方下载app
- quickq官网下载苹果手机
- quickq下载官网免费
- quickq加速器官网官网
- quickq是干什么的
- quickq下载官方苹果
- quickq手机版免费下载
- quickq梯子
- quickq安卓版免费下载
- quickq下载app
- quickq快客官网苹果下载
- quickq收费
- quickq加速永久免费
- quickq客户端下载
- quickq
- quickq.net
- quickq加速器官方
- quickq加速器下载
- quickq网页版入口
- quickq账号购买
- quickq最新版本
- quickq app 下载
- quickq安卓官网下载
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq怎么付费
- quickq app
- quickqios版本
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq登录不了
- quickq手机端下载地址
- quickq加速器官网链接
- quickq电脑版官网下载
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq加速器下载安卓
- quickq官网下载apk
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq最新官网
- quickq费用
- quickq快客官网
- quickq加速永久免费
- quickq梯子
- quickq ios
- quickq充值中心
- quickq最新官方下载
- quickq苹果版下载
- quickq官网入口
- quickq网站是多少
- quickq充值多少
- 官方正版quickq加速器
- quickq最新版本安卓下载
- quickq官网多少
- quickq官网下载电脑
- quickq充值入口在哪里
- quickq官网下载电脑版最新
- quickq中文版下载
- quickq充值页面
- quickq安卓下载地址
- quickq快客加速器官网
- quickq官网进入
- quickq app
- ?quickq
- quickq苹果app下载
- quickq是啥
- quickq会员价格
- quickq官网下载安卓版
- quickq网站
- quickq苹果手机下载
- quickq加速器官网官网
- quickq加速器在哪下
- quickq下载app
- 快客quickq官网下载
- quickqios官网
- quickq免费下载
- quickq苹果版怎么下载
- quickqios版本
- quickq加速器官网知乎
- quickq电脑版怎么用
- quickq官网ios手机下载
- quickq.apk
- quickq官方安卓版下载
- quickq官网充值
- quickq苹果版ios
- quickq充值不了的原因是
- quickq加速器官网js7
- quickq快客加速器
- quickqjs7官网